N'ihe gbasara ọgwụgwọ zuru oke, njikọta nke ndụdụ kristal na omume ntụgharị uche yoga enwetawo nlebara anya dị ukwuu. Ngwaọrụ ndị a, nke a na-emekarị n'ụlọ ọrụ mmepụta ihe nke ọma, bụ iji mee ka ike ịma jijiji nke ahụ dịkwuo mma, karịsịa n'oge ọgwụgwọ acupoint. Mgbe ejiri ya nke ọma, ndụdụ kristal nwere ike inye ahụmịhe dị nro mana miri emi nke na-akwalite izu ike na ọgwụgwọ.
Iji malite njem gị na ndụdụ kristal na-agbanwe agbanwe, ọ dị mkpa ka ị jiri nlezianya mee ihe. Cheta mgbe niile iji ha mee ihe nwayọ; emela ka akpụkpọ ahụ sie ike ma ọ bụ pịa ya. Ebumnuche ya bụ ịmepụta mkpọtụ dị jụụ nke na-ada ụda na ebe ike nke ahụ, ma ọ bụ acupoints, kama ịkpata ahụ erughị ala.
Malite site n'ịhọrọ ndụdụ nhazi nke dabara n'ebumnobi gị. Dịka ọmụmaatụ, ndụdụ nke a na-ahazi n'otu ugboro nwere ike ịdaba na chakras ụfọdụ ma ọ bụ ọnọdụ mmetụta uche. Ozugbo ị nwetara ndụdụ gị, jide ya n'aka wee kụọ ya nwayọ n'elu siri ike, dị ka ute yoga ma ọ bụ blọk osisi. Ihe a ga-eme ka ndụdụ ahụ rụọ ọrụ, na-emepụta ụda na ịma jijiji nke enwere ike ịnụ n'ahụ niile.
Mgbe nke ahụ gasịrị, jiri nwayọ tinye ndụdụ ahụ na-ama jijiji n'elu ma ọ bụ nso ebe ị chọrọ ilekwasị anya. Ebe ndị a na-ahụkarị gụnyere ọkpọiso, ụlọ nsọ, na etiti obi. Hapụ ka mkpọtụ ahụ na-asọ ruo nwa oge, na-elekwasị anya na iku ume gị na mmetụta dị n'ahụ gị. Omume a abụghị naanị na ọ na-eme ka izu ike ka mma kamakwa ọ na-akwalite njikọ miri emi na onwe gị n'ime, na-eme ka ọ bụrụ mgbakwunye magburu onwe ya na usoro ntụgharị uche yoga gị.
Itinye ihe mkpuchi kristal n'ime mmega ahụ gị nwere ike ime ka ahụmịhe gị ka mma, na-enye ngwakọta pụrụ iche nke ọgwụgwọ ụda na acupressure. Nabata ụzọ a dị nro maka ọgwụgwọ, ma kwe ka mkpọtụ ahụ duzie gị ka ị nwee nguzozi na udo.
Nke gara aga: Ngwa Egwu Maka Ọgwụgwọ Ụda
Osote: Ngwa Egwu Maka Ọgwụgwọ Ụda 2
